Лёгкое знакомство
базовая программа
управления внутренними состояниями
О курсе
Курс посвящён развитию практических навыков регуляции психоэмоционального состояния и умению производить хорошее первое впечатление
при знакомстве
Цели и задачи курса
Будем работать
над нормализацией поведения
и развитием важнейших качеств —
состояния присутствия, покоя, удовлетворенности и обаяния.

Это не сухая теория и не набор стандартных шаблонов и методов,
а практическое руководство к действиям по изменению своих ментальных привычек и поведения
Вы научитесь легко знакомиться, производить хорошее впечатление и оказывать влияние на людей
Общение станет лёгким,
естественным, цепляющим и живым.
Посмотрите несколько видео, чтобы увидеть, как это работает
...и ещё 50 видео с примерами живых знакомств
выложены на ютуб-канале
Какие результаты вы получите?

Вы станете лучше понимать себя

и свои эмоции, научитесь легко и непринужденно знакомиться, общаться и чувствовать собеседника, улучшите эмоциональный фон, снизите уровень тревоги и стресса, сможете посмотреть на привычные ситуации под новым углом


Программа ориентирована на развитие ваших реальных навыков

и внутренних качеств

В каком формате проходит обучение?

Обучение проходит в формате еженедельных онлайн-лекций, дополненных практическими упражнениями для самостоятельной работы


Участникам в зависимости от тарифа предоставляются рабочие тетради и чек-листы, доступ к общему чату или персональная поддержка.

Все лекции остаются доступны после окончания программы

Что говорят участники курса?
  • "Стало яснее, как автоматические реакции запускаются из привычных телесных паттернов — и что через внимание к ним можно менять поведение. Возникло чувство, что это не просто практика, а начало нового восприятия себя".
    Тимур
  • "Да, изменения есть, мне нравится. Я стал после тренинга, как мне кажется более мягким, позитивным, терпеливым".
    Владислав
  • "Ряд волнующих вопросов был разрешен. Увеличилось понимание процесса взаимоотношения с девушками и общения между людьми в целом. Начал задумываться о внутреннем состоянии и трансляции его окружающим. В целом стал увереннее и спокойнее".
    Алексей
  • "Мне он понравился именно как про изменение личности, но и конечно это нужно применять в коммуникации не только при знакомствах с девушками, но и с другими людьми. У меня почти всегда сейчас отличное настроение, я не смотрю, что кто-то может быть лучше меня в каких-то аспектах жизни".
    Сергей
  • "Мне сегодня девушка при знакомстве впервые сказала, что у меня крутой вайб. Лучший комплимент, который можно услышать. Я прямо увлекся регулированием своих состояний через упражнения. Выводить себя осознанно в покой — это кайф".
    Артем
  • "Сегодня познакомился с девушками. Они фоткались в парке, фотосессию проводили. В итоге очень спонтанно пошли посидели в кафе и очень классно провели время. От себя отмечу, что тот курс, который ты выбрал - самый правильный и классный. Не быстрые результаты. А работа на перспективу".
    Александр
3 направления работы
для качественных и устойчивых изменений
  • Образовательное
    Вы познакомитесь с концепцией управления внутренним состоянием и погрузитесь в искусство эмоциональной саморегуляции. Узнаете о том, как возникает эмпатия, коммуникативная гибкость, почему возникает доверие и от чего зависит первое впечатление
    01
  • Практическое
    Вы научитесь спонтанно знакомиться и свободно общаться на улице, в кафе, на работе и на мероприятиях. Общение станет лёгким, естественным, цепляющим и живым. Первые знакомства, первые положительные реакции, первые улыбки и приятное увлекающее общение — вполне реальные результаты
    02
  • Трансформационное
    Вы станете более спокойны, собранны и внимательны. Улучшиться эмоциональный фон: уйдет напряжение, беспокойство и лишние мысли. Вы сформируете в себе обаяние, доброжелательность и позитив, станете смотреть на жизненные ситуации иначе
    03
Начало курса
7 сентября

Варианты участия
"Стандарт"
— доступ к лекциям курса
— практические упражнения для самостоятельной работы
9900₽
"С обратной связью"
— доступ к лекциям курса
— практические упражнения для самостоятельной работы
— рабочая тетрадь и чек-листы
— 1 дополнительная лекция с разбором живых знакомств
— доступ к общему чату участников
12000₽
"Менторский"
— включает всё, что есть в тарифе "С обратной связью" и 2 персональные встречи, на которых я разбираю конкретно вашу ситуацию с учетом особенностей вашего характера, жизненной ситуации и целей
25000₽
Для оплаты участия, выберите подходящий вам тариф
и напишите мне с указанием выбранного тарифа, я отправлю вам персональную ссылку для оплаты
Made on
Tilda